食物的選擇

終於發現口腔中一直感覺味道的不正常是什麼，原來是食物的濕度影響。
這陣子非常愛吃日式拉麵，總覺得吃別的東西都不好吃，原來已經不是味蕾恢復的程度所致，是口水分泌的不足造成我對乾食物進食的困難，目前只有在吃有湯的麵的時候才能感覺我像是一個正常人。

到今天是結束治療2個月又20天，口水分泌依然不是很好，但是已經能夠不隨身帶著礦泉水。

療後水腫

昨天去見了王醫師，主要是要了解我臉部水腫的原因，果然這是治療後會發生的正常現象，約2-3個月後會退腫，我一直以為是過分補給水份造成。

臉部外圍實在腫得太難看，頸部連喉結都快看不見了。

療後清理鼻子的方法

我一直不認識洗鼻器，醫師也沒有特別指示我要用這個，
加上我對於鼻腔結構的模糊理解，一直都不知道要怎樣對付鼻涕倒流造成的問題。

但是最近我發現，只要說話被鼻子壓迫，中午午餐去吃一個熱騰騰的麵就可以解決了，非常輕易的可以在吃完麵後讓半乾的鼻涕從鼻腔中脫落，就會帶來舒服的感覺。

一定要熱騰騰的湯料理。

食物與垃圾

人只要能吃，垃圾就會多。
治療期間，一個月也沒丟出一包垃圾，
現在味覺到了可以品嚐的恢復程度，每天都要丟出一包垃圾。

煙

週五下午到一個廠商店裡晃，臨走前抽了一隻這一百天來的第一隻煙。週六晚上跟當兵時候弟兄吃飯，這個晚上到半夜抽了不少隻煙，我想這是交際煙。

隨記

今晚跟我的家人在餐館吃飯，這是我接受治療後第一次跟家人見面。
我哥從頭到我都在注意我的異樣，而事實上也只有他知道我做治療。父親發現我變瘦，我含糊的帶過，這一件事情其實沒有必要給我的其他家人知道，至少他們都已經是不抽煙的一族。

我的味覺恢復狀況還差一點，甜味還無法正常的接收，並且分泌不足的唾液造成相當程度的食用障礙。